Slow Travel: A arte de viajar devagar
Descobre como podes tornar-te um “slow traveler” e mudar o teu estilo de vida para sempre.
Quem nunca se sentiu cansado depois de uma viagem, com vontade de tirar umas férias das férias? Ou aquela ansiedade miúda antes de partir, antecipando os horários a cumprir e os quilómetros nos pés que teremos pela frente?
O que é o Slow Travel?
Tirando a inspiração de movimentos como o “slow living” e “slow food”, o “slow travel” surge como uma forma de recuperar a conexão que perdemos com as coisas mais simples. Ironicamente, vivemos numa sociedade cada vez mais conectada aos smartphones e cada vez mais desconectada com o mundo à sua volta.
Antigamente, viajar implicava partir numa viagem de vários dias em estradas acidentadas até chegar ao destino. Comer uma refeição implicava trazer o animal do quintal, colher os legumes da horta, prepará-los, fazer o fogo e a cozedura, e só depois sentar toda a família à mesa. No final de tudo isto, o resultado era valorizado, pois investimos o nosso tempo para lá chegar.
Tudo acontece muito mais rápido agora. Isso é óptimo por um lado (bendita máquina de lavar!), mas também significa que nos demoramos pouco em cada momento, seja no trabalho, como nas refeições ou momentos em família. Encaramos as férias como uma espécie de check-list de experiências que temos de riscar da lista para poder tirar uma fotografia e dizer "eu já estive ali". É fácil cair na armardilha do FOMO (“fear of missing out”) e sentir que estamos a "perder tempo" quando poderíamos estar a visitar todos os sítios incríveis que os outros publicam nas redes sociais.
É aqui que surge o “movimento slow” e o “Slow Travel”:
desacelerar e aproveitar cada momento sem pressas, stress ou horários;
viver de forma reconectada connosco mesmos, respeitando o ritmo natural das coisas;
viajar como forma de conhecermo-nos a nós mesmos, abrindo os olhos e coração para o que nos rodeia.
3 razões para aderir ao slow travel
Mais autêntico: Para conhecer a fundo um sítio ou uma cultura, temos de vivê-la e estar presentes: desfrutar da gastronomia, conhecer as tradições mais de perto, conversar com os locais e mudar os planos para visitar uma feira ou evento local. Atenção, nem sempre é fácil fazer isto! O slow travel requer que confiemos "no destino" sem grandes planos e que sejamos optimistas em relação ao resultado. Imagina-te a aprender a cozinhar um prato tradicional da próxima vez que fores viajar: são experiências que nunca mais vais esquecer.
Mais económico: quando decidimos viajar mais devagar, também acabamos por poupar bastante. Um roteiro lotado de atrações envolve muito dinheiro gasto em bilhetes e deslocações também.
Mais sabor a férias: Tentar ver o máximo de coisas no mínimo de tempo possível pode ser verdadeiramente extenuante. Permite-te aproveitar o teu tempo em cada local, demorando o necessário para que não sintas o típico “burnout” das férias.
Dicas para te tornares um slow traveler
Fica pelo menos 3 noites no mesmo local - Vais aproveitar a nova “rotina” diária e terás mais tempo para aproveitar o ambiente. O resultado: aquela sensação de “sentir-se em casa”.
Escolhe hotéis, comidas e atividades alternativas - Liberta-te da pressão de ir para onde todos os outros vão. O FOMO (“fear of missing out”) só vai fazer com que nunca estejas satisfeito, pois sentir-te-ás sempre aquém da aparente vida perfeita dos outros. Escolhe sítios e actividades alternativos e que vão realmente de encontro aos teus valores.
Diminui o ritmo e explora bem os arredores - Se tiveres tempo, utiliza todos os meios de transporte disponíveis, de preferência os que afetem menos o meio ambiente, para explorar a região. Normalmente, são a melhor forma de aproveitar a paisagem pela janela.
Desconectar da "nuvem”- Desliga o despertador, o telemóvel, as redes sociais e a televisão (ainda que apenas umas horas). Socializa, faz exercício e foca-te no bem-estar, participando num retiro de yoga ou até numa aula de cerâmica! Participa em tudo o que seja um convite para viver o momento.
Pratica o "mindfulness": Embora pareça gíria da meditação, esta palavra não significa mais do que "estar no presente". À refeição, saboreia a comida a cada garfada. Ao andar de carro, desliga o "piloto-automático": aprecia a paisagem, as conversas, o vento a entrar pela janela e ouve a tua música preferida!
Slow Travel: um modo de vida
E lembra-te, viajar devagar é acima de tudo um modo de vida! Quando voltares de férias, transporta o 'slow' para o teu dia-a-dia e relações pessoais: verás a diferença no teu estado de espírito. Partilha connosco a tua experiência!
